Beslenme ve Diyet Uzmanı Selva Oturakçıibogil, tuz kullanımını azaltmanın en etkili yollarından birinin baharatlardan

Tuz, yemeklere lezzet katsa da sağlığımız üzerindeki etkileri düşündürücü. Uzmanlara göre fazla sodyum alımı, yüksek ta